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親御様の関心事はお子様が心身ともに健康に育っていくことでしょう。これは、今も昔も変わらない親の愛情です。そんな親御様の想いにお応えするのが、りゅうえいクリニックの役目だと思っています。そのためにも、丁寧な診察と適切な治療に努めています。また、インフルエンザや3種混合などの予防注射は勿論のこと、健康維持に役立つアドバイスも行い、積極的に病気の予防にも取り組んでいます。どうか、お子様が健やかに育つようお手伝いさせてください。 |
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子供に多い病気は風邪や扁桃腺炎、腹痛、嘔吐、下痢、原因不明の発熱などです。風邪の場合、鼻づまりや鼻水、咳、発熱が主たる症状になりますが、乳幼児では食欲不振や下痢程度の症状で始まることもあります。寒気があって、熱も高く、関節や筋肉が痛み、喉の痛みも激しいときはインフルエンザが疑われます。一刻も早い医師の診察が必要です。家庭では、安静を保ち、あたたかくして、消化吸収のよい食事を摂るとともに水分補給に心がけてください。腹痛や嘔吐の場合は、まず大便の色や形、おなら、発熱などを観察してください。
下痢や吐き気があっても、元気ならば単なる消化不良ということも考えられますが、発熱もともなう場合は、風邪や食中毒のおそれがあります。また、おならが出ずにお腹が張って強く痛む場合は、腸重積やイレウスという重篤な病気の可能性もあります。急いで医師に診てもらうようにしましょう。 |
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| 最近アレルギー疾患も急増しています。アトピー性皮膚炎や気管支喘息の他、花粉症を併発している子供もいます。直接原因となる物質は個々により異なりますが、主たるアレルゲンは下記の通りです。ただ、症状の現れ方は千差万別で、生活習慣やストレスが深く関わっているようです。ですから、アレルゲンの排除とともに体質改善も心がけなければなりません。十分な睡眠をとる、適度な運動を行なう、過剰なタンパク質や脂肪を摂らない、ストレスを回避するなどが必要でしょう。特に自律神経を強化する運動はお薦めできます。勉強の後にテレビゲームのような、脳にばかり刺激を与える遊びではなく、外で思いっきり友達と遊んだり、プールで水泳をしたりしましょう。「よく学びよく（体を使って）遊べ」が基本です。単に薬を出すだけではなく、子供達が本来持っている自然治癒力が高まるような指導も加え、健康にすくすく成長できるようにお手伝いをするのが私達の役目だと思っています。そのためには、お父さんやお母さんのご理解、ご協力が不可欠です。一緒に子供達を守っていきましょう。 |
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| アレルゲン |
| 食べ物 |
サバ、エビ、カニ、ハム、チーズ、卵、ミルク、大豆、ソバなど |
| 化学物質 |
洗剤、食品添加物、農薬、薬、壁材料など |
| 塵・煙 |
ほこり、花粉、動物の毛、排気ガス、亜硫酸ガス、タバコの煙など |
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| 最近、頻繁に肥満した児童を見かけます。大人の肥満は肥満細胞に中性脂肪がたまる傾向にあるので、運動や食事制限で解消しやすいのです。ところが、子供の肥満は肥満細胞自体が増えるので、正常な体重に戻すのには時間がかかります。とは言っても、放置しておくと、青年期に糖尿病や脂質異常(高脂血症)、高血圧症になる可能性があります。生活習慣病は中高年の世界だけの話ではないのです。是非、学童期に肥満を解消しましょう。 |
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| 早食いは過食の原因になります。ひと口分を少なめにして、20回以上噛んでから飲み込むようにしましょう。そうすれば、腹八分目で満腹感が得られると思います。また、唾液中の消化酵素が食べ物を消化吸収されやすくしますので、新陳代謝が高まります。 |
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| 食事中にテレビを見ていると、食べたものがどこに入ったか分からなくなって、ついつい過食に流れます。食事中は家族の会話を楽しみましょう。 |
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| 主食の前に野菜サラダや根菜類がいっぱい入ったスープを食べましょう。そうすれば、空腹感が抑えられるので、カロリーの多い主食の摂取量が必然的に減ります。工夫していろいろな種類の野菜を材料にすれば、ビタミンやミネラルも十分補えます。 |
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| 市販のケーキやクッキーは砂糖やバターなどの油分が過剰に入っています。砂糖や食用油の使用量を減らしたり、果物本来の風味や甘さを利用したりして、カロリー控えめのおやつを作ってあげてください。 |
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| 肥満児の多くは運動が苦手です。お子様が手軽にできる運動をさせることです。とにかく、運動は長く続けさせることが肥満の解消に役立ちます。 |
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